聚惠乌托邦

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100条养生常识,比黄金还值钱!快发给朋友看看!

2018-10-24 作者: wtobang 分类:品质生活馆浏览:18评论:0顶 (0)

最好的运动是步行;◆饭后百步走,活到九十九;◆立如松,行如风;◆要得腿不老,常踢毽子好◆要得腿不废,走路往后退;◆出汗不迎风,跑步莫凹胸;◆汗水没干,冷水莫沾;◆要得身体好,常把澡儿泡;◆要健脑,把绳跳;◆心灵手巧,动指健脑;◆多练多乖,不练就呆;◆常把舞来跳,痴呆不会到;◆要得

自己看看自己都缺啥?怎么补?

2018-10-24 作者: wtobang 分类:品质生活馆浏览:15评论:0顶 (0)

\看 头01.头发发黄、发焦,缺蛋白质;02.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A;03.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;04.经常掉头发,补卵磷脂;05.头发开叉,补维生素E;06.起头皮屑,补硒、维生素B2;07.头痛,补B族,维生素C、维生素E;08.脑中风,补维生素C、